Пост канала
- фото
Мы знаем, что у вас Шея затекла. Плечи каменные. Ноги гудят. А до массажа ещё надо когда-нибудь дойти… 😅 Знакомо? А ведь некоторые простые приёмы самомассажа можно делать прямо во время рабочего дня, домашних дел или перед сном — без сложных приспособлений и долгих ритуалов. И именно этому посвятим наш следующий Бьюти-девичник ❤️ 🔥 23 СЕНТЯБРЯ — «САМ СЕБЕ МАССАЖИСТ» Тема встречи: «Перезагрузка: лёгкость и баланс» В этот раз будет особенно много практики. Будем вместе пробовать техники, которые потом можно забрать с собой в обычную жизнь 👇 💆♀️ Самомассаж во время повседневных дел — покажем, как найти несколько минут для себя даже в загруженный день. 💻 Массаж на рабочем месте — что можно сделать для шеи, плеч и других зон, когда долго сидите за компьютером. 🦶 Прокатка стоп — разбираем простые способы снять накопившееся напряжение и усталость в ногах. 🌙 Вечерние техники — мягкие движения для работы с лимфотоком перед сном. 🙌 Забитые мышцы после тяжёлого дня — учимся самостоятельно прорабатывать напряжённые участки. 💆♀️ Головная боль от напряжения — покажем расслабляющие ручные приёмы, которые можно использовать самостоятельно. И, конечно, поделимся лайфхаками от массажиста, которые легко внедрить в повседневную жизнь ❤️ 📅 23 сентября ❤️ Бьюти-девичник в Учебном Центре Ратиро! ул. Гагарина 10! Хотите к нам? Пишите «ХОЧУ» в комментариях или сообщениях — расскажем все подробности и запишем вас 🔥 📞 8 (987) 241-40-00 📞 8 (987) 037-86-34
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- —
- Реакции
- —