Пост канала
- фото
Как справиться с постоянной тревогой и раздражением после многолетней алкогольной зависимости? Трезвость сохраняется уже несколько лет, но внутреннее напряжение и страхи не проходят. Здравствуйте! Всю жизнь люди меня не любят. В садике был омегой, в школе был омегой, вечно пинали. Приходил домой, ревел, все подростковые годы прожил в страхе. Были проблемы в учёбе в начальной школе. Мама даже водила меня к какой-то бабке. Та что-то надо мной читала, взяла в руки деньги, которые ей дали, сказала плюнуть, потом нарисовала ими крест на полу, затем дала мне вина выпить. Но потом учёба наладилась, вуз я закончил с красным дипломом. Родители развелись, когда мне было 15 лет. Отец пил, но меня не обижал. По иронии судьбы, в вузе, на пятом курсе, я сам начал пить. За 15 лет дошёл до второй запойной стадии. Ходил в АА, к наркологу, но ничего не помогало. В запоях просил у Бога помощи. Как-то выпил литр святой воды, как-то хотел разбить иконы, но до этого, к счастью, не дошло. Творил всякие непотребства, продолжал пить и думал, что уже всё, ничего не поможет. Как-то, в отходняках, дошёл до священника, потом стал ходить на его группы при церкви. Не сразу, но бросил. Четвёртый год не пью. Думаю, что его молитвы и молитвы группы помогли. Для меня это настоящее чудо. Жизнь более-менее наладилась, родилось двое детей. Старший родился ещё до того, как я бросил пить, но в период ремиссии почти в год. Сейчас ждём третьего. Но моя жизнь немного превратилась в ад. Натуральный, мучительный, изматывающий. Если коротко: я постоянно втягиваюсь в какие-то конфликты. Это происходит уже каждую неделю, а то и не по разу. Каждый раз я потом долго переживаю, повторяю ситуации в голове, не могу отпустить их годами. Как следствие, не могу переключиться и сосредоточиться на чём-то полезном. Это очень, очень мучительно. Людям не верю, боюсь их, избегаю, они меня раздражают. Свежие примеры. Ходили с сыном на шахматный турнир. Он стоял у доски, смотрел за партией. Напротив сидела мама ребёнка, который играл. Она протянула руку и подвинула его. А я ничего не сделал, не сказал. Теперь переживаю, что моего ребёнка задели, хотя он и внимания не обратил, а я трус. Эта история потом повторилась и с другим мальчиком, но меня это не успокаивает. Или сегодня шёл во дворе, а сзади, не дожидаясь, пока я сверну к подъезду, посигналил водитель. Тротуара не было, и места для проезда тоже не было. Я развернулся и громко сказал водителю, что он подождёт. В итоге мы поругались. Каждый остался при своём, но я ещё долго буду это переживать, зная себя. В подъезде наклеили рекламное объявление на стену. Я полон негодования: кто-то вторгся в моё пространство и нарушил моё право жить в чистом подъезде. Даже брошенный в мою сторону взгляд я воспринимаю как вызов и переживаю, если первым отвожу глаза. Постоянно тревога, паранойя. Я верующий человек, стараюсь молиться, хожу в церковь на Литургию, хотя, скорее, я захожанин. Я знаю слова: «Возьмите иго Моё на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдёте покой душам вашим». Но если уступаю, не могу воспринимать это как кротость, а кротость как что-то хорошее. Я воспринимаю это как вынужденную уступку под чужим давлением и проявление трусости. Получается выбор без выбора: или поддайся гордыни, или поддайся трусости и самоуничижению. Это мучает меня. Я почти физически ощущаю это как удушение. Про психологический ад в голове рассказывать не приходится. Не знаю, вмешательство ли это «мира тонких тел» или моё собственное поведение, не виктимное, но что-то похожее, однако частота этих конфликтных случаев явно за пределами статистической погрешности. Что-то со мной происходит, и я не… Ответ от иеромонаха Григория (Матрусова): Читать полностью #алкогольнаязависимость
Открыть в MAX- Просмотры
- 212
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 3