Пост канала
- видео
🧠 Нейро-упражнение: «Солнышко-тучка» Попросите ребёнка встать, напрячь всё тело и сжать кулаки — он «тучка». Затем медленно расслабиться, опустить плечи, разжать пальцы — он «солнышко». Повторить 5–7 раз. Зачем: учит ребёнка чувствовать разницу между напряжением и расслаблением, помогает снять утреннюю зажатость и настроиться на день. Сначала, пусть ребенок желает, как может. А дальше уже работайте с темпом, на расслаблении пусть замедляется. #нейроупражнение #расслабление #тонус #утро #подготовкакшколе
Открыть в MAX- Просмотры
- 338
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 21