Пост канала
- фото
━━━━━━ 🍓 ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА? ━━━━━━ 🍓 Клубника богата витамином C — всего одна порция ягод помогает восполнить значительную часть суточной потребности в этом витамине. ❤️ Содержит антоцианы и другие антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений. 💚 В ягодах много пищевых волокон, способствующих нормальной работе кишечника и длительному ощущению сытости. 🩸 Клубника является источником фолата, калия и марганца, которые важны для обмена веществ, работы сердца и нервной системы. ✨ Лучше всего есть клубнику свежей, а чтобы сохранить больше витаминов, мыть её рекомендуется непосредственно перед употреблением.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 706
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 56