Пост канала
- фото
29 сентября — Всемирный день сердца! Тема кампании 2024–2026 годов — «Не пропусти удар». Её смысл в том, что важно вовремя заметить тревожные симптомы и обратиться за помощью. А ещё — многие проблемы с сердцем можно предотвратить! ❤️ Немного цифр, которые заставляют задуматься: 🔸 Каждый год от сердечно‑сосудистых заболеваний умирает более 20,5 миллиона человек. 🔸 Чаще всего такие болезни уносят жизни в странах с низким и средним уровнем доходов. 🔸 Мужчины обычно сталкиваются с опасными проблемами раньше — в 50–60 лет, а женщины — в 65–75 лет. Что повышает риски? Не только гены (особенно если у близких были проблемы до 55–65 лет), но и повседневные привычки. Главные враги сердца: курение, сидячий образ жизни, избыток соли и сахара, лишний вес, стресс и постоянный недосып. А друзья сердца — это простые, но регулярные действия: сбалансированное питание, движение каждый день и отказ от вредных привычек. Берегите своё сердце — оно работает без выходных! Наталья Ефимова, ответственная за работу кабинета медпрофилактики Подписывайтесь на наш канал https://max.ru/id4000029230_gos2
Открыть в MAX- Просмотры
- 378
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 5