Пост канала
- видео
📍 Сколько калорий можно сжечь за 1 час? Ходьба (5 км/ч) - 250 ккал/час Бег (8 км/ч) - 500 ккал Бег (16 км/ч) - 1170 ккал Аэробика - 500 ккал Танцы (активные) - 400 ккал Плавание (0,4 км/ч) - 210 ккал Велосипед (9 км/ч) - 185 ккал Велосипед (15 км/ч) - 320 ккал Все цифры приведены из расчета расхода калорий у среднего человека весом 70 кг. Если весите больше, то сжигать калорий тоже будете больше😉 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 438
- ER
- 0,1%
- Реакции
- 1