Пост канала
- видео
Облепиха это жидкий пластырь для ЖКТ 🩷 Сто лет назад сняла это видео и сейчас самый сезон вам напомнить, как запасти облепихи, потому что эта ягода настоящее спасение 🛟 жкт. А сегодня поделюсь с вами рецептом киселя из облепихи и корня алтея, который восстанавливает слизистые как жидкий пластырь🍂 Сезон свежей облепихи идеальное время, чтобы забрать максимум пользы из этой уникальной ягоды. Облепиха обладает невероятными регенерирующими свойствами благодаря редкому компоненту Омеге-7. Это тот самый строительный материал, который восстанавливает липидный барьер, заживляет микротрещины и снимает воспаление в ЖКТ. Но есть одна проблема ягода содержит много органических кислот. Если у вас чувствительный желудок, слизистые, раздраженный кишечник или есть склонность к изжоге, чистая облепиха может вызвать сильный дискомфорт. И вот здесь на помощь приходит лучший напарник корень алтея. Что делает алтей? Корень алтея в обычных аптеках он стоит копейки и это богатейший источник растительных полисахаридов. При контакте с водой он выделяет густую слизь. Получается плотный, обволакивающий кисель, который работает как защитный экран для всего пищеварительного тракта. Почему это сочетание идеально? Растительная слизь алтея полностью буферизует и нейтрализует агрессивную кислотность облепихи. В итоге слизистые получают мягчайшую, бережную защиту, под которой витамины и жирные кислоты из ягоды спокойно занимаются клеточной регенерацией. Это настоящее спасение для воспаленного ЖКТ! Рецепт терапевтического облепихово-алтейного киселя Шаг 1: Готовим заживляющую базу Возьмите 1 столовую ложку измельченного корня алтея и залейте стаканом чистой воды комнатной температуры, можно использовать чуть теплую воду, но строго не кипяток, чтобы не разрушить полисахариды. Оставьте настаиваться на 30–40 минут, периодически помешивая. Вода станет вязкой и превратится в скользкий настой. Тщательно процедите его через сито. Шаг 2: Добываем концентрат облепихи Возьмите небольшую горсть свежей или размороженной ягоды. Разомните ее в ступке или блендере, а затем протрите через мелкое ситечко. Нам нужен только чистый сок с мякотью, без грубых косточек и жмыха, которые могут травмировать стенки кишечника. Шаг 3: Соединяем Влейте облепиховый концентрат в процеженный кисель из алтея и аккуратно перемешайте. Пейте этот мягкий эликсир за 20–30 минут до еды в каждый прием пищи. Он деликатно выстелет стенки желудка, успокоит реактивность слизистых и запустит глубокое восстановление. Пока сезон в самом разгаре самое время запасти это чудо средство 🙌
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 524
- ER
- 7,2%
- Реакции
- 110