Пост канала
- фото
Гимнастика для работы кишечника Кишечник может работать вяло даже при сбалансированном рационе — он чувствителен к разным сбоям в организме. Его работа зависит от кровоснабжения, лимфотока, подвижности органов и состояния нервной системы: нарушение любого звена замедляет перистальтику. Частые причины вялого кишечника — гиподинамия и хронический стресс. Ещё одна неочевидная причина проблем — поверхностное дыхание. Диафрагма регулирует внутрибрюшное давление и мягко массирует органы, стимулируя кровообращение и лимфоток. Если она мало двигается, органы оказываются зажатыми, а фасции «запоминают» напряжение — в итоге моторика кишечника снижается. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 454
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 21