Пост канала
- фото
Почему мы перестаем делать то, что раньше делали с удовольствием? Не всегда потому, что устали. Не всегда потому, что потеряли интерес. Иногда мы просто слишком долго не получаем ответа от реальности. Ты можешь вкладываться в отношения, работу, свое дело, дружбу, обучение — и продолжать, даже если результат пока небольшой. Пока видишь, что твои действия куда-то приходят: человек отвечает, отношения становятся ближе, работа приносит новые возможности, что-то меняется. Появляется ощущение движения. А когда долго ничего не происходит, возникает совсем другой вопрос: «А зачем я вообще это делаю?» И вот здесь мы часто делаем вывод: «Наверное, я больше этого не хочу». Хотя желание могло никуда не исчезнуть. Просто стало непонятно, зачем продолжать вкладываться, если ничего не меняется. Так бывает в отношениях, в которых ты долго стараешься понять другого, разговариваешь, объясняешь, ищешь способы стать ближе — а в ответ снова происходит то же самое. Так бывает на работе, когда ты годами стараешься, берешь на себя больше, развиваешься, предлагаешь идеи — но не видишь ни роста, ни признания, ни изменений. Так бывает с собственными планами, когда ты снова и снова начинаешь что-то делать, но желаемого результата нет, и постепенно даже хорошая идея перестает казаться важной. И в какой-то момент можно решить: «Мне это больше неинтересно». «Наверное, это не мое». Но прежде чем делать такие выводы, можно посмотреть на другую вещь. Есть ли у меня вообще сейчас обратная связь от того, что я делаю? Потому что человеку трудно бесконечно вкладывать силы в пустоту. Мозгу нужен какой-то ответ. Не обязательно большой результат. Иногда достаточно маленького подтверждения, что то, что мы делаем, имеет для нас смысл: что-то меняется, получается, становится понятнее или просто приносит удовольствие. И тогда появляется причина продолжать. Поэтому, если в какой-то сфере жизни появляется сомнение: «А надо ли мне это вообще?» — не спешите отвечать. Сначала попробуйте спросить себя: «Я действительно больше этого не хочу или я просто слишком долго не получаю ответа?» Иногда мы говорим «я больше этого не хочу», когда на самом деле слишком долго не видели результата своих усилий. И прежде чем отказываться от важного, стоит разобраться, действительно ли исчезло желание — или исчезло ощущение, что все это имеет смысл. А у вас было такое, что вы думали, что потеряли интерес, а потом понимали: дело было не в желании, а в отсутствии результата? Что это было? Ваша Ульяна Трифонова ❤️ ✨️Техники помощи при стрессе Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 976
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 20