Пост канала

Мысли, которые успокаивают 🤍 | Психология для женщин | Отношения | Самооценка | Тревога | Любовь к себе | Стресс | Выгорание | Уверенность в себе | Саморазвитие | Поддержка | Цитаты

1. 20.09 · 08:00фото

   Иногда вы устаёте не от дел, а от людей От необходимости постоянно быть удобной. Молчать, когда неприятно. Улыбаться, когда хочется уйти. Соглашаться, чтобы никого не обидеть. Но каждый раз, когда вы выбираете чужой комфорт вместо своего, внутри накапливается усталость. Забота о себе начинается с честного «нет» там, где вам плохо. Вы не становитесь эгоисткой, когда устанавливаете границы. Вы просто перестаёте предавать себя ради чужого одобрения. ❤️ — если вам тоже пора чаще выбирать себя. ✨️Техники помощи при стрессе Мысли, которые успокаивают🤎

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 055

   ER

   5,4%

   Реакции

   57