Пост канала
- фото
Когда хочется всё держать под контролем Иногда кажется: если всё предусмотреть, проверить и продумать заранее, тревоги станет меньше. Но чем больше мы пытаемся управлять каждой мелочью, тем сильнее устаём. Жизнь всё равно оставляет место для неожиданностей. Попробуйте сегодня спросить себя: «Что действительно зависит от меня, а что я могу отпустить?» Сосредоточьтесь на первом и позвольте второму просто быть. ❤️ — если вам тоже иногда сложно отпустить контроль. ✨️Техники помощи при стрессе Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 291
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 47