Пост канала
- фото
❤️🩹 Здоровые отношения начинаются с отношения к себе Иногда мы слишком сильно связываем собственную ценность с поведением партнёра. Он написал — становится спокойно. Ответил сухо — начинаются сомнения. Не проявил внимания — кажется, что с вами что-то не так. Постепенно отношения превращаются в постоянную проверку: «Я достаточно хороша для него? Он точно меня любит? Я ничего не сделала не так?» Часто такая привычка формируется ещё в детстве. Если любовь приходилось заслуживать хорошим поведением, удобством или отказом от собственных желаний, во взрослом возрасте легко начать делать то же самое в отношениях. Вы стараетесь быть идеальной, терпите то, что вам неприятно, боитесь лишний раз попросить о чём-то и внимательно следите за реакцией любимого человека. Но чужое настроение, сообщение или поступок не определяют вашу ценность. Учитесь замечать собственные чувства, говорить о своих желаниях, устанавливать границы и не отказываться от себя ради сохранения отношений. Когда вам не приходится постоянно доказывать, что вы достойны любви, в отношениях становится гораздо больше спокойствия и свободы. ❤️ — если хотите строить отношения, в которых можно быть собой. Мысли, которые успокаивают 🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 344
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 46