Пост канала
- фото
Почему ты постоянно срываешься, когда пытаешься похудеть? 🍓 ⌇ Малышка, жёсткие ограничения почти всегда ведут к тому, что ты потом не можешь остановиться ✦ Пей 1,5-2 литра воды в течение дня — это помогает организму чувствовать себя лучше ✦ Старайся расходовать больше энергии, чем получаешь, и делай упор на белковые продукты, чтобы дольше оставаться сытой ✦ Добавляй больше активности, которая тебе в радость, а не через силу А какие способы помогают не сорваться тебе? ❤️ — В точку! Секретный 🩰
Открыть в MAX- Просмотры
- 909
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 33