Пост канала
- фото
Завтрак должен быть полноценным🤗 по сути, он может состоять из того, что вы привыкли кушать на ужин. Белок+сложный углевод+овощи и полезные жиры🌸 ведь и поговорка такая есть "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу", мы конечно же ничего врагу не отдаем😁но, практически весь суточный рацион приходится на день. Этому всему я учу девочек в своем чате💕
Открыть в MAX- Просмотры
- 85
- ER
- 12,9%
- Реакции
- 11