Пост канала
- фото
Гимнастика для глаз: простые упражнения при зрительной нагрузке 👀 Работа за компьютером, чтение и длительное использование смартфона могут сопровождаться усталостью и напряжением глаз. Простая гимнастика помогает дать глазам отдых и переключиться после продолжительной зрительной нагрузки. При этом важно помнить: упражнения не исправляют близорукость, дальнозоркость или астигматизм и не заменяют консультацию офтальмолога. Собрали 8 упражнений для глаз, которые можно выполнять дома или во время перерыва на работе. Сохраняйте комплекс, чтобы он всегда был под рукой ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 898
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 23