Пост канала
- фото
Голодный марафон: есть или не есть? Без еды человек может протянуть от пары недель до двух месяцев. Но это вообще не история про пользу, а скорее выживание на износ ⚡️ Наше тело — хитрая машина с запасным баком 🛢️ Сначала оно подъедает гликоген (это быстрые углеводы), потом начинает жечь жир, а под конец в топку идут мышцы. Звучит как лайфхак для похудения? А вот и нет! 😬 Полезно ли это? Для здорового организма голодание — это сплошной стресс. Мозг начнет работать через пень-колоду 🧠, появится дикая слабость, испортится настроение 😠, полетит к чертям гормональная система, а метаболизм решит прикинуться черепахой 🐢. В итоге после такой встряски организм будет судорожно копить каждую крошку. Надо ли? Добровольно сажать себя на такую диету точно не надо. Это игра с огнем ради сомнительного экстрима 🔥. Если хочется «почиститься» — просто убери пищевой мусор, добавь овощей 🥗 и пей больше воды. Твой желудок скажет спасибо! А вот лечебное голодание по назначению врача — совсем другой коленкор ✅ Там всё под строгим контролем медиков, анализы каждые два часа и четкая цель. Самодеятельностью тут лучше не заниматься, ладно? 😉 | КАК устроен МИР |
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 3