Пост канала
- Реклама · eridфото
Что делать с постоянной фоновой тревогой? Утро. Просыпаешься - и уже что-то не так. Вроде всё нормально: работа, дом, отношения. Но внутри - постоянное напряжение. Как будто ждёшь подвоха. Вот-вот что-то случится. Что позвонит кто-то с плохими новостями. Что всё рухнет. Что тебя бросят или ты останешься без денег. В итоге не можешь расслабиться даже в хорошие моменты. Потому что где-то глубоко сидит: «нельзя расслабляться, а то пропущу опасность». Всё время крутятся мысли. Мозг не выключается. Чувствуется постоянная усталость. Тело зажато. Плечи, челюсть, живот. Не помнишь, когда дышал полной грудью. И самое неприятное: ты думаешь, что это характер. Что так и надо. Что ты просто «тревожный человек». Нет. Это не характер. Это тревога. Психолог Валерия Можаева https://vk.ru/ler_memoriam сделала бесплатный тест, который проходится за пару минут. Он покажет, насколько сильная у тебя тревога, как именно она влияет на жизнь и что с ней можно сделать. Если давно чувствуешь, что внутри фонит напряжение - пройди: https://vk.ru/app5898182_-212455717#s=3953307&force=1 Тревога - это не навсегда. Реклама. Erid: 2VtzqwMktP6 Троков И.А. ИНН 632301404542
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 083
- ER
- 0,1%
- Реакции
- 9