Пост канала
- видео
Попробуйте приготовить эти трубочки в «пп» варианте — они содержат 35 грамм белка. Калорийность и состав на все вафли: 441 калории, 35,5 г белка, 14 г жиров, 43 г углеводов. Ингредиенты для теста: - Творог в брикете (обезжиренный) - 100 г - Мука - 40 г (20 г цельнозерновой пшеничной и 20 г овсяной) - Яйцо - 1 шт. - Пюре тыквы - 60 г - Подсластитель, ванилин, разрыхлитель, щепотка соли Ингредиенты для заварного крема: - Молоко (1,8%) - 100 г - Желток - от одного яйца (примерно 12 г) - Кукурузный крахмал - 5 г - Подсластитель по вкусу Приятного приготовления! Секреты Похудения — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 827
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 10