Пост канала
- фото
Почему стремительный сброс веса — не лучшая стратегия? Желание похудеть как можно быстрее часто приводит к обратному эффекту. Жесткие ограничения могут быть временными, и после их окончания вес нередко возвращается. Постепенный темп — более надежный подход. Когда питание и привычки меняются без крайностей, организму проще адаптироваться, а результат закрепляется надолго. Секреты Похудения — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 381
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 10