Пост канала

Похудение

1. 25.08 · 14:38видео

   Рецепт детокс-оладий, который понравится всей семье Калорийность и БЖУ одной оладьи: 132 ккал, 14 г белков, 5 г жиров, 8 г углеводов. Ингредиенты: - Филе свежей форели - 230 г - Брокколи (отварная) - 260 г - Яйцо (крупное) - 1 шт. - Творог 0.5% - 90 г - Мука из киноа - 2 ст. л. - Соль, перец, куркума, укроп по вкусу - Масло для жарки (например, авокадо или гхи) - по желанию Эти оладьи не только полезные, но и очень вкусные. Секреты Похудения — Подпишись

   Открыть в MAX

   Просмотры

   745

   ER

   1,2%

   Реакции

   9