Пост канала

Похудение

1. 16.08 · 21:17видео

   Торт за 5 минут на 161 ккал и 11 г белка. Калорийность и состав на 100 г: 161 ккал, 11.3 г белка, 9.9 г жиров, 8.5 г углеводов. Ингредиенты для коржа: - Банан — 50 г - Яйцо — 1 шт - Разрыхлитель — 1 ч. л. (без горки) - Обезжиренное какао — 2 ст. л. - Сахарозаменитель — по желанию и вкусу. Ингредиенты для крема: - Греческий йогурт 4% — 250 г - Арахисовая паста (без сахара) — 45 г - Сахарозаменитель — по вкусу. Ингредиенты для глазури: - Какао — 3 ст. л. - Молоко — 2 ст. л. - Сахарозаменитель — по вкусу. Секреты Похудения — Подпишись

   Открыть в MAX

   Просмотры

   767

   ER

   1,0%

   Реакции

   8