Пост канала
- видео
Яичная запеканка в тортилье с овощами Ингредиенты: - Яйца - 3 шт. - Цельнозерновая тортилья - 1 шт. - Любые овощи (например, болгарский перец, спаржа, черри, петрушка) - Соль - Паприка - Сушеный чеснок - Мягкий творог (0,1%) - 170 г - Легкий сыр - 20 г Приготовление: Сначала подготовьте овощи: промойте и нарежьте их. В форму выложите лист тортильи, разбейте в него яйца, добавьте мягкий творог, соль и специи, затем перемешайте. Добавьте овощи и снова перемешайте. Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут. Перед подачей посыпьте запеканку тертым сыром и зеленью. Вкусно и просто — Подписывайся
Открыть в MAX- Просмотры
- 563
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 10