Пост канала
- фото
Голодание становится все более популярным, но важно понимать его последствия. Кратковременное голодание может увеличить метаболизм. Однако это означает, что все, что поступает в организм после голодания, будет запасаться в большем объеме. Организм получает сигнал сохранять все, что есть, что снижает уровень инсулина. В результате, при следующем приеме пищи может произойти резкий скачок инсулина, и практически все углеводы и жирные кислоты будут отложены в запас. Кроме того, голодание может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Употребление пищи в большом количестве за один раз создает серьезную нагрузку на органы ЖКТ. Длительное голодание может привести к различным проблемам, включая заболевания желудка и гормональные расстройства. Здоровье человека — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 284
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 9