Пост канала
- фото
Базилик отлично помогает успокоить нервы. Свежие листья базилика содержат витамины А, К, С, а также железо, кальций, фолиевую кислоту и марганец. Главное свойство базилика заключается в том, что он замедляет выработку кортизола, известного как гормон стресса. Ароматное растение способствует улучшению общего состояния органов нервной системы, снижает уровень стресса и нервозности, а также помогает справиться с бессонницей и эмоциональным истощением. Рецепт чая из базилика: • Залить литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. • Закрыть ёмкость крышкой и дать настояться 20 минут. Этот напиток станет отличным способом расслабиться и восстановить силы. Здоровье человека — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 360
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 8