Пост канала
- фото
Учу выбирать ДЕТСКУЮ ОМЕГУ👆👆, смотрим слайды👆👆 Кратко: ✔️ не обращаем внимание на фасад банки- там пишут и 1000, и 2000 мг, или что «хватит на месяц», но без подсчетов на оборотной стороне эта информация не имеет смысла ✔️ смотрим на заднюю часть банки/коробки. Нас интересует: ✍️ не ОБЩИЕ жирные кислоты или омега 3 , а dha+epa ✍️ смотрим : эти dha+epa это в каком количестве капсул? ✍️а если написано «в дневной дозе, или в дневной норме» - это в скольких капсулах? ✔️ бывают составы, где ера больше, чем dha - тогда считается, что такая омега больше расчитана на построение и развитие мозга. Такую омегу можно рекомендовать беременным. Если dha больше ера, то это про общее здоровье. Брать можно и ту, и другую, можно чередовать акценты. А можно детям давать и взрослую, где обычно dha больше epa (если общее содержание подходит).
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 524
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 238