Пост канала
- фото
Арбуз и дыня при диабете: порция имеет значение Арбуз и дыня могут повышать уровень глюкозы, поскольку содержат быстро усваиваемые углеводы. При диабете их важно учитывать в общем углеводном рационе, а реакцию организма — контролировать по показаниям глюкометра или системы непрерывного мониторинга. Эндокринолог Наталья Филина рекомендует взрослым с сахарным диабетом или инсулинорезистентностью ограничивать бахчевые до 150–200 г в сутки. Порцию можно разделить на два приёма по 100 г. Дополнительные рекомендации из материала: • не есть бахчевые натощак; • отдавать предпочтение цельным плодам, а не соку; • не сочетать арбуз и дыню с выпечкой, белым хлебом или мороженым. Это общая информация: индивидуальный объём продукта и рацион следует согласовывать с лечащим врачом. Источник: Google News #диабет #питаниепридиабете #глюкоза #эндокринология
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —