Пост канала
🗣Дисциплина - это не обязательно делать каждый день много. Дисциплина - это делать что-то регулярно. Не обязательно много, главное регулярно. А регулярно не означает каждый день. Человек не робот. Нам нужен отдых и смена деятельности. Регулярность - это в первую очередь система. И частота повторений зависит от многих факторов. Например, можно заниматься спортом 3 раза в неделю по 2 часа. Это будет регулярно. А можно заниматься спортом каждый день по 20 минут. Это тоже будет регулярно и дисциплинированно. Буду рад вашим бесценным реакциям, друзья 🔥 Взять и сделать — Подписывайся
Открыть в MAX- Просмотры
- 240
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2