Пост канала
Делаем медленно, спокойно и без рывков 🔥 Упражнение 1 - Шея становится свободнее - Лопатки двигаются легче ⏱ 10–15 повторений Упражнение 2 - Больше лёгкости в груди - Меньше скованности в плечах ⏱ 10–15 повторений Упражнение 3 - Лучше чувствуется спина - Лопатки начинают работать активнее ⏱ 10–15 повторений Всё о здоровье — Подписывайся!
Открыть в MAX- Просмотры
- 285
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 1