Пост канала
- фото
Постоянно сидеть нельзя❗️ ▫️Страдает позвоночник Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться. ▫️Даже внутренние органы могут покалечиться Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось. ▫️Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов) Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы. ▫️Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ. Как избежать: делайте минутные перерывы. Ходите, отжимайтесь, бегайте на месте. Вы сразу же почувствуете, что организму стало легче. Всё о здоровье — Подписывайся!
Открыть в MAX- Просмотры
- 221
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 3