Пост канала
- фото
👟 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОБУВЬ РЕБЕНКУ: чек-лист для родителей, чтобы не навредить ножкам Покупка детской обуви — тот еще квест. Продавцы советуют купить «жесткие ботиночки с супинатором», бабушки предлагают взять на вырост («на два сезона хватит!»), а ребёнок просто хочет те кроссовки, которые светятся 😅. Кому верить? Но здоровому ребенку НЕ НУЖНЫ жесткие кандалы! Стопа должна двигаться, развиваться и тренироваться естественно. Вот 6 золотых правил выбора детской обуви. Сохраняйте пост в закладки перед шопингом! 1. Правильный запас Обувь впритык или лыжи на три размера больше — плохая идея. Во время ходьбы стопа удлиняется, плюс нужно место для естественного роста. 🤩Летняя и демисезонная обувь: запас 0,5–1 см. 🤩Зимняя обувь: 1–1,5 см (чтобы поместился теплый носок и осталась воздушная прослойка для сохранения тепла). 2. Гибкая подошва Подошва не должна быть дубовой! Сложите ботинок в руках: он должен легко сгибаться в носочной части (там, где сгибаются пальчики при ходьбе), а не ровно пополам посередине. В жесткой обуви ребенок не сможет физиологично перекатывать стопу и будет спотыкаться. 3. Широкий мысок (носок) Детская ножка по форме похожа на веер. Пальчикам нужно пространство, чтобы распластаться при опоре. Обувь не должна сужаться к носу и сдавливать стопу — это мешает держать баланс и приводит к вросшим ногтям. 4. Формоустойчивый задник Пятка не должна «гулять» и заваливаться. Но жесткие, высокие, как гипс, берцы здоровому ребенку не нужны! Задник должен просто держать форму, оставаясь мягким сверху, чтобы не натирать ахиллово сухожилие. 5. Надежная фиксация Обувь должна плотно сидеть на ноге, не болтаться, но и не передавливать. Лучший выбор — липучки или шнуровка. Они позволяют отрегулировать ботинок под любой подъем и полноту (слипоны и челси в этом плане проигрывают). 6. А как же супинатор? Здоровому ребенку ярко выраженный супинатор (жесткий бугорок на стельке) НЕ нужен! У малышей до 3-4 лет там находится естественная жировая подушечка. Жесткая ортопедическая обувь покупается ТОЛЬКО по строгому назначению врача! 3 ЛАЙФХАКА ДЛЯ ПРИМЕРКИ: 1. Идите в магазин во второй половине дня. К вечеру ножки немного отекают и увеличиваются в размере. 2. Примеряйте только СТОЯ! Под весом тела стопа удлиняется и становится шире. 3. Не пытайтесь засунуть свой палец между пяткой и задником (ребенок просто подожмет пальчики). Лучше обведите ножку малыша дома на плотном картоне, вырежьте след и вкладывайте этот шаблон в обувь в магазине — так вы сразу увидите реальный запас. И главное правило: дома — пусть ребенок как можно чаще ходит БОСИКОМ. Это лучшая тренировка мышц и профилактика плоскостопия! Мамы и папы, признавайтесь, как покупаете обувь? Берете ребенка с собой на примерки (и терпите истерики) или спасаетесь онлайн-заказами и картонной стелькой? Воспитание с любовью — Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 254
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 1