Пост канала
- фото
Что помогает ребёнку справляться с сильными эмоциями Гнев, страх, разочарование — всё это нормально для детей. Вопрос лишь в том, умеют ли они с этим обходиться. И вот тут многое зависит от нас, взрослых. Первый помощник — ваша поддержка. Не отмахивайтесь от чувств ребёнка, а называйте их вслух: «ты злишься», «тебе обидно». Так малыш понимает, что эмоции — это нормально, и учится говорить о них словами. Работают и конкретные приёмы саморегуляции: • глубокое дыхание • счёт до десяти • движение и активные игры • выражение чувств через рисунок или игрушки Огромную роль играет предсказуемость. Когда ребёнок знает распорядок дня и понимает, чего от него ждут, тревоги становится меньше, а справляться с эмоциями — проще. Поддержка, ваш пример и простые практики шаг за шагом развивают эмоциональный интеллект и уверенность в себе ♥️ Для умных родителей — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 366
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 6