Пост канала
- фото
Самый недооценённый витаминный чемпион: что полезнее импортных ягод Гастроэнтерологи отмечают, что крыжовник богат клетчаткой, поддерживающей полезную микрофлору кишечника и дающей долгое чувство сытости. Витамин С в его составе помогает иммунной системе и стимулирует естественный синтез коллагена, а мощные антиоксиданты и полифенолы защищают клетки от старения. Калорийность крыжовника составляет всего 40–45 ккал на 100 граммов, что делает её идеальной здоровой альтернативой сладким перекусам. 👍 - да, обожаю крыжовник! 🤔 - почти не ем 🔥 - несите мне крыжовник поскорее! Подписаться на нас в МАХ
Открыть в MAX- Просмотры
- 537
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 18