Пост канала
Можно ли запивать пищу водой? . Существует миф, что вода мешает пищеварению. Однако реальность такова: желудок умеет разделять жидкости и твердую пищу. Вода, которую вы пьете за едой, быстро проходит через пищевой комок и эвакуируется, не мешая перевариванию твердых частиц. . Для здорового человека вода во время еды даже полезна: она помогает формировать пищевой комок, служит транспортной средой и способствует общей гидратации. Если вам комфортно запивать пищу — делайте это. . Есть нюансы относительно крепкого чая, кофе (могут мешать усвоению железа) и индивидуальных рекомендаций врача при некоторых заболеваниях ЖКТ.
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 010
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 137