Пост канала
Даже эксперты могут повторять распространенные мифы и не перепроверять их . Это связано с эффектом иллюзии правды: мозг склонен воспринимать знакомую информацию как безопасную и достоверную, даже если она ложная. . Противостоять этому можно с помощью информационной гигиены. Она не требует специального образования, но включает скепсис и привычку сверяться с первоисточниками. Перед тем как следовать новому совету, можно проверить его по актуальным клиническим рекомендациям, мета-анализам исследований или официальным таблицам пищевой ценности продуктов. Это простая привычка, которая помогает принимать решения, основанные на фактах, а не на распространенных штампах.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 298
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 83