Пост канала
- фото
А если тело болит — какой может быть танец? Перед предстоящим эфиром у вас могли появиться мысли: «Исцеляющий танец — звучит красиво. Но как это воплотить, если у меня болит спина, суставы, тело сковано и мне вообще трудно двигаться?» На самом деле именно при болезненных состояниях Исцеляющий танец особенно важен. И вот почему: Исцеляющий танец — это не хореография и не красивые специальные движения. Танец начинается с того движения, которое доступно телу сейчас. ✔️ Если человек может свободно двигаться — движение будет одним. ✔️ Если ему где-то больно — другим. ✔️ Если сейчас комфортнее лежать — танец может происходить лёжа: через дыхание, потягивания и доступные микродвижения. ❌ Не тело должно подстроиться под танец. ✅ А танец рождается из состояния и возможностей вашего тела прямо сейчас. И здесь важна НЕ амплитуда и интенсивность движения, а то, из какого намерения оно рождается: ❌ НЕ: «Я заставлю больное тело сделать упражнение». ✅ А: «Я услышу, какое движение доступно моему телу сейчас, и позволю ему проявиться». Что даёт такое отношение? ИСЦЕЛЕНИЕ начинается там, где заканчивается борьба. Когда вы заменяете «ты должно» на «я тебя слышу», тело переключается из режима защиты в режим безопасности. Хроническое напряжение исчезает, а вместе с ним уходит и боль. ❗ Но у Исцеляющего танца есть ещё одна важная цель. Если у вас уже был опыт более гармоничного состояния после практик, важно не только почувствовать его внутри. Важно заземлить его — буквально «прописать» в теле, чтобы тело становилось не тормозом изменений, а «двигателем в новое». И в этом помогает Исцеляющий танец. 🔥 Уже сегодня на эфире Александр Волосков покажет, как начать Исцеляющий танец именно с того состояния тела, в котором вы находитесь сейчас. Приходите с тем состоянием тела, которое есть сейчас. 💛 На эфире разберём: — как двигаться в удовольствие и при этом оздоравливаться; — почему даже «танец лёжа» запускает глубокие процессы регенерации; — как движение из присутствия становится высшей телесной практикой; — как позволить телу танцевать даже в состоянии боли и ограничений. 💥 Будет практика: первый шаг к тому, чтобы движение стало танцем. 📅 Уже сегодня, 6 сентября в 14:00 МСК ➡️ Подключиться к трансляции — https://7yog.ru/web/istselyayushchiy_tanets Исцеляющий танец — про возможность встретиться с телом таким, какое оно есть сейчас, услышать доступное ему движение — и позволить ему проявиться. 🕊️
Открыть в MAX- Просмотры
- 166
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 11