Пост канала
- фото
💪 Бросаете курить или пить? Спорт поможет победить зависимость! Областной наркологический диспансер продолжает делиться полезной информацией о том, как спорт помогает справляться с зависимостями и восстанавливать здоровье. Физическая активность улучшает кровоснабжение мозга, стимулирует рост нейронов и повышает концентрацию внимания. Регулярные тренировки также снижают импульсивность, а значит, и риск срыва 🏃♂️ Но важно помнить, что нагрузки должны приносить удовольствие и ощущение «перезагрузки». В первые дни после отказа важно прислушиваться к своему организму и не браться за интенсивные упражнения – всё должно быть в меру. Больше информации о том, как спорт влияет на человека, отказавшегося от зависимости, – в карточках, которыми поделился наркологический диспансер ✅ Источник: Областной наркологический диспансер 🔗 https://vk.ru/wall-217323625_3030 #ЖивиБезНаркотиков #НаркологическийДиспансер #Спорт #ЗОЖ #ОтказОтЗависимостей #Профилактика
Открыть в MAX- Просмотры
- 536
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 7