Пост канала
- фото
"Формула бережного исцеления: как разрешить себе вернуться в своё «хорошо»" 💚Выход из любого телесного симптома или жизненной ситуации, которая вас больше не радует, устроен очень просто. И одновременно — невероятно глубоко. На этой неделе мы разбирали, как две главные ментальные программы — Страх и Сопротивление — незаметно удерживают наше тело в напряжении, а жизнь — в изматывающих ситуациях, из которых нам хочется выбраться. Мы можем годами заниматься здоровьем, менять внешние обстоятельства, работу, отношения, обращаться к разным специалистам. Но пока внутри продолжают работать эти две привычные программы, мы можем снова и снова возвращаться в одно и то же состояние. Но всё начинает меняться, когда мы осознанно замечаем эти две стратегии и выбираем больше не жить из них. У ума становится меньше поводов поддерживать фоновую тревогу. У тела появляется возможность расслабляться, а не всё время быть настороже. Внутреннее напряжение постепенно затихает. И та жизненная энергия, которую мы раньше тратили на борьбу со своими страхами и попытки изменить то, что уже произошло, начинает возвращаться к нам. И именно из этого более спокойного состояния становится легче увидеть то, чего раньше не было видно. Какое решение принять. Что изменить. Что отпустить. Куда направить свои силы. И тогда в нашей жизни действительно появляется больше места для здоровья, материального благополучия, радости и всего того, что мы хотим в ней проживать. Всё, что для этого нужно, — перестать бесконечно переделывать мир. Не смириться. Не отказаться от действий. Не сделать вид, что всё хорошо. А сказать себе: «Да. Сейчас это так. Я это вижу. И я остаюсь на своей стороне». А дальше история продолжается. И вы в ней — главный Автор. ❤️ #ЧародейкаДуши #психосоматика
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 4