Пост канала
- фото
"Второй невидимый барьер: почему мы выбираем сопротивляться реальности?" 🌿Друзья, вчеры мы соприкоснулись с тем, как ментальная программа СТРАХА может заставлять нас сжиматься и жить в состоянии фонового напряжения. Но рядом со страхом очень часто появляется его спутник. Вторая скрытая программа ума, которая может незаметно удерживать нас в неприятных состояниях, телесном напряжении и ситуациях, из которых нам хочется поскорее выбраться. Эта программа называется — СОПРОТИВЛЕНИЕ. Вспомните момент, когда в вашей жизни что-то идёт совсем не так, как хотелось бы. Близкий человек сердится, ребёнок уходит в гаджеты, планы меняются в самый неподходящий момент, или тело вдруг выдаёт какой-то симптом. Что происходит в эту секунду? Разум начинает спорить с реальностью: «Нет. Я не хочу, чтобы было так. Почему это происходит? Всё должно быть иначе». И нам кажется, что если мы сейчас сильнее надавим, всё проконтролируем, обидимся или будем искать виноватого, то сможем изменить случившееся. Но событие уже произошло. Факт уже есть. И тогда огромная часть нашей энергии уходит не на то, чтобы решить, что делать дальше, а на внутреннюю борьбу с тем, что уже стало реальностью. И именно здесь, на пересечении Страха и Сопротивления, тело тоже начинает говорить с нами своим языком. И чем дольше мы остаёмся в этой внутренней борьбе, тем труднее просто расслабиться и увидеть, что происходит на самом деле. Выход из этого состояния одновременно очень простой и совсем не простой. Нужно перестать спорить с фактом. Не сдаться. Не опустить руки. Не согласиться со всем подряд. А просто признать: «Да. Прямо сейчас это так. Мой близкий сейчас расстроен. Мой ребёнок сейчас выбирает гаджет. В моих делах сейчас пауза. Моё тело сейчас так себя чувствует. Это уже произошло. Я вижу это. И я перестаю с этим бороться». И вот в этот момент внутри действительно становится немного тише. Высвобождается энергия, которая до этого уходила на постоянное «нет». Становится легче дышать. Тело постепенно отпускает напряжение. А у нас появляется возможность наконец спросить: «Хорошо. Это сейчас так. А что я хочу сделать дальше?» И вот из этого состояния уже можно принимать решения, менять то, что действительно хочется изменить, ставить границы, действовать. Не из борьбы с реальностью. А из своего собственного, глубокого ХОРОШО. Мне кажется, в этом и есть одна из самых важных вещей, которую мы можем дать себе: перестать тратить жизнь на доказательство того, что всё должно быть иначе. Иногда сначала нужно просто признать: «Да. Сейчас это так». А потом — выбрать, что будет дальше. 💚Поделитесь, друзья, в каких ситуациях вы чаще всего замечаете своё внутреннее сопротивление? #ЧародейкаДуши #психосоматика
Открыть в MAX- Просмотры
- 64
- ER
- 10,9%
- Реакции
- 7