Пост канала
- фото
Доброе утро, друзья ❤️ Сегодня какое-то лирическое настроение). Хочется немного поговорить о любви. Вы знаете, я всё мечтаю научиться любить безусловно. По-настоящему. Не только тех, кого легко любить. И не только тогда, когда всё во мне согласно с происходящим и люди рядом ведут себя так, как мне нравится. И не только когда я сама довольна собой. А вот так, по-настоящему. Когда можно видеть человека целиком — его свет, его сложные стороны, его ошибки, его страхи — и при этом не переставать чувствовать любовь. И, конечно, я понимаю, что начинать здесь приходится с себя. Потому что как я могу принимать другого человека целиком, если сама внутри всё ещё делю себя на хорошую и не очень? Вот это, кстати, для меня оказалось совсем не простой историей. Есть во мне части, которыми я горжусь. А есть те, на которые не очень хочется смотреть. Моя категоричность. Мой контроль. Раздражение. Желание, чтобы всё было по-моему. Страх. Иногда зависть. Иногда желание закрыться и никого не видеть. Раньше мне хотелось от этих своих состояний поскорее избавиться. Стать спокойнее. Осознаннее. Добрее. В общем, стать такой Наташей, которой уже можно наконец самой собой гордиться. 😄 А потом я начала замечать странную вещь. Чем сильнее я пыталась вытеснить какую-то свою сторону, тем больше сил уходило на то, чтобы её не видеть. Сейчас я всё чаще пробую сделать по-другому. Не сказать себе: «Какая же я опять…» А остановиться и посмотреть: «Хорошо. Сейчас во мне вот это». Мне может не нравиться моя реакция. Я могу понимать, что не хочу так поступать. Но мне уже не обязательно за это себя ненавидеть. И вот здесь, появляется какое-то совсем другое принятие. Не «мне всё в себе нравится». А: «Я вижу себя целиком. И не отворачиваюсь». У меня пока не получается жить в этом состоянии постоянно. Бывают моменты, когда я чувствую эту любовь очень ясно. Прямо какое-то внутреннее тепло и спокойствие — без необходимости что-то в себе исправлять. А потом снова куда-нибудь проваливаюсь. 😄 Но сейчас я хотя бы замечаю это гораздо быстрее. Раньше могла долго жить внутри реакции, считать её правдой, что-то доказывать, контролировать, обижаться. А теперь иногда буквально ловлю себя на первых секундах: «О. Пошло». И уже не успеваю так глубоко туда провалиться. Наверное, для меня сейчас осознанность именно в этом. Не в том, чтобы больше никогда не злиться, не бояться, не контролировать и не иметь своей тени. А в том, чтобы всё быстрее возвращаться к себе. И, может быть, безусловная любовь начинается именно отсюда. Не с того, чтобы стать идеальной. А с того, чтобы однажды посмотреть на ту часть себя, которую очень хотелось спрятать, и сказать: «Я тебя вижу. Ты тоже моя». ❤️ #ЧародейкаДуши #психология #принятиесебя #любовьксебе #психосоматика
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 17,9%
- Реакции
- 12