Пост канала
- фото
💔🌿 Как наши прошлые «глюки» воруют у нас счастливое настоящее? Разбор кейса ❤️В продолжение нашего разговора о чувстве вины и ловушке контроля хочу показать вам, как одна и та же ментальная программа может незаметно управлять нашей жизнью. И как иногда мы сами не замечаем, что живём не в настоящем. А в истории, которая давно закончилась. Недавно в моей практике был очень показательный случай. Все детали и имя, конечно, изменены. Ко мне обратилась женщина, назовём её Еленой. Она уже полгода находилась в новых, тёплых отношениях. После болезненного развода в её жизни наконец появился человек, рядом с которым можно было чувствовать близость, заботу и тепло. Казалось бы — живи, наслаждайся, дыши. Но её ум включил тревожную сирену: «А вдруг я опять теряю время?» «А вдруг всё закончится так же?» «А вдруг меня снова ранят?» И вместо того чтобы проживать новые отношения, Елена всё время пыталась просчитать их будущее. Контролировать. Оценивать. И искать признаки того, что впереди обязательно случится что-то плохое. Мы пошли вглубь этой истории через карты. И постепенно стало видно самое главное. Страх Елены был связан не столько с тем, что происходило в её нынешних отношениях. Он был связан с тем, что когда-то произошло раньше. 🌿 В чём заключался её главный «глюк»? Её ум взял прошлый болезненный опыт и наложил его на совершенно нового человека. Как будто однажды написанная программа продолжала работать автоматически. В прошлых отношениях Елена настолько растворилась в партнёре, что постепенно потеряла контакт с собой. И теперь близость стала вызывать не только радость. Она стала вызывать тревогу. Потому что где-то внутри жила старая программа: «Если я полюблю — я снова могу потерять себя». И тут включался контроль. «Нужно всё просчитать». «Нужно заранее понять, чем это закончится». «Нужно вовремя заметить опасность». «Нужно убедиться, что я не совершаю ошибку». Любая небольшая притирка между ними мгновенно превращалась в голове в тревожный сценарий. Ум уже снимал новый сезон драматического сериала, хотя в реальности для этого ещё ничего не происходило. 🙂А что происходило на самом деле? И вот здесь карты помогли увидеть ситуацию совсем с другой стороны. Перед Еленой был другой человек. Со своей историей. Своим характером. Своим способом любить. Он не был её бывшим мужем. Он не был продолжением прошлого. И самое важное — он тоже жил рядом с ней свою собственную жизнь и делал свой собственный выбор. В отношениях между ними было тепло. Была забота. Было движение навстречу друг другу. И пока Елена пыталась просчитать будущее, она почти не замечала того хорошего, что уже происходило с ней прямо сейчас. Потому что мысленно она всё ещё сидела... на кладбище своего прошлого брака. И смотрела на часы: «А вдруг время уходит?» «А вдруг я снова ошибаюсь?» «А вдруг потом будет поздно?» Именно туда уходило огромное количество её энергии. Не в отношения. Не в любовь. Не в настоящее. А в попытку контролировать будущее. 🕊️ И какой главный вывод мы сделали? Помните мысль из моего прошлого поста? Ты никогда ничего не терял, потому что тебе никогда ничего не принадлежало. Елена пыталась присвоить себе будущее. Узнать заранее, чем закончится история. Получить гарантию, что ей больше никогда не будет больно. Но таких гарантий жизнь не даёт. И именно поэтому попытка всё просчитать превращается в ловушку. Чтобы открыть дверь в счастливое настоящее, нужно выйти из старой программы. Оставить прошлое там, где оно уже закончилось. Перестать смотреть на часы. Перестать искать старого человека в новом. И увидеть: перед вами совершенно другой человек. У него своя история. Свои чувства. Свой путь. И ваши отношения тоже имеют право развиваться своим, живым путём. Наш ум действительно гениальный режиссёр драматических триллеров. Он умеет взять один болезненный эпизод из прошлого и снять по нему целый фильм о страшном будущем. 🎬😄 Но мы можем выключить это кино. Вернуться в настоящее. Посмотреть вокруг. Продолжение👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5