Пост канала
- фото
...найти корень... ✨ Магия взросления: как увидеть в другом ЖИВОГО человека Всю эту неделю мы с вами распутывали сложные узлы: смотрели, как обиды и внутреннее напряжение отражаются в теле, и искали корни этих реакций в детстве. И постепенно становилось видно одну важную вещь: иногда мы смотрим на близких, коллег или даже на людей в интернете не через реальность. Мы смотрим через свои старые ожидания, страхи и детские программы. Но как же разбивается это зеркало? Где тот самый проход в более свободную жизнь, в которой телу больше не приходится всё время быть в обороне? Он начинается в очень простой точке: Мы наконец разрешаем себе повзрослеть и начинаем видеть в другом человеке просто ЖИВОГО человека. Что я имею в виду? Муж, который вас раздражает. Начальник, который не замечает ваших усилий. Человек, который не отвечает на ваше сообщение. Даже подписчик, который молча ушёл из канала. Это не персонажи, созданные для того, чтобы оправдывать наши ожидания или подтверждать старые страхи. Перед нами отдельный человек. Со своей историей, которую мы можем даже не знать. Со своим характером, опытом, представлениями о жизни. Со своими страхами и болью, которые иногда заставляют его закрываться, молчать, нападать или поступать совсем не так, как нам хотелось бы. И он имеет право быть другим. А что происходит с нами? Пока ум пытается заставить окружающих вести себя правильно, соответствовать нашим ожиданиям или наконец понять нас, тело продолжает держать напряжение. Мы как будто всё время стоим у закрытой двери и пытаемся открыть её силой. А потом в какой-то момент приходит простое понимание: "Этот человек мне ничего не должен. Он проживает свой опыт. А я — свой". И тогда внутри действительно что-то меняется. Мы перестаём тратить столько энергии реагируя на чужие поступки. Уходит бесконечный мысленный диалог. Становится легче дышать. Не потому, что другой человек вдруг изменился. А потому, что нам больше не нужно с ним бороться внутри себя. И вот здесь начинается очень интересное состояние — состояние Наблюдателя. Можно уже не оправдывать человека и не соглашаться с ним. Можно поставить границу, сказать "нет", уйти из отношений, если они вам не подходят. Но при этом перестать воевать с самим фактом: "Ты другой. И ты имеешь право быть другим". Мне кажется, в этом и есть одна из форм настоящего взросления. Не перестать чувствовать. Не стать равнодушным. А научиться видеть другого человека живым — и при этом не терять себя. И именно из этого состояния мы постепенно возвращаем себе свою энергию, своё тело и свою свободу. 🤍 А завтра я хочу предложить вам небольшую аудиопрактику, чтобы не просто поговорить об этом, а почувствовать телом, каково это — отпустить чужое и вернуться к себе. А пока попробуйте просто заметить: Есть ли сейчас в вашей жизни человек, рядом с которым ваше тело всё ещё живёт в режиме обороны? Что происходит с вашим телом, когда вы мысленно разрешаете этому человеку просто быть собой? 🌿 #ЧародейкаДуши_НайтиКорень #психосоматика #обида
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 10,4%
- Реакции
- 11