Пост канала
😍 Среда — тот самый момент, когда неделя уже набрала ход, а Ум начинает потихоньку закипать от дел, планов и "надо успеть". А Тело в это время живёт в своём ритме. 😊 Поэтому сегодня предлагаю на минуту остановиться. Сделать глубокий вдох… и на выдохе перенести внимание из головы в тело. Почувствовать плечи. Расслабить челюсть. Сделать ещё один спокойный вдох. Настоящее чародейство иногда совсем простое — посреди суеты вспомнить о себе и спросить: "А как мне сейчас? Что поможет мне почувствовать себя спокойно и хорошо?" Нам часто кажется, что нужно всё контролировать, торопиться и справляться на пределе сил. Но, возможно, это просто очередной "глюк" Ума. 😉 Сегодня можно немного меньше контролировать и немного больше жить. Делать своё из состояния лёгкости, замечать приятное и смотреть на день с любопытством. Пусть эта среда будет бережной к вам. И пусть сегодня случится что-нибудь маленькое, но по-настоящему хорошее. 💚✨ Ваша Чародейка
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 12