Пост канала
- фото
...найти корень... От "Делать" к "Быть": где живёт ваша истинная сила? 🌿В прошлых постах мы прошли целую цепочку: отжившие задачи → протест тела через усталость → страх расслабиться и отпустить контроль. 🌿Мы увидели, что иногда старая опора — через напряжение, достижения и постоянные доказательства — уже перестаёт работать. А новая ещё только формируется. ✅И сегодня я хочу поговорить о том, на что можно опереться дальше. Большинство из нас с детства привыкли измерять свою ценность действиями. "Я ценен, когда я что-то делаю". Когда работаю, зарабатываю, достигаю, создаю, помогаю, спасаю. Это привычное состояние "Делать". Но бывают периоды, когда нашей главной задачей становится совсем другое: "Просто быть." Быть собой, чувствовать, замечать жизнь, проживать свои эмоции, а не прятать их куда-то поглубже. И если мы очень долго не разрешаем себе выйти из режима достигатора, тело снова может начать с нами разговаривать. Например, через: •Ком в горле, напряжение, потерю голоса. Иногда за этим можно увидеть невозможность сказать то, что действительно хочется сказать. Человек продолжает произносить правильные слова, соответствовать ожиданиям, а внутри остаётся что-то невысказанное. •Проблемы с желудком и пищеварением. В психосоматике здесь можно исследовать тему: что мне сейчас трудно "переварить"? Изменившиеся обстоятельства? Новую реальность? То, что старый способ жить больше не работает? Иногда телу действительно нужен период, когда внешней информации становится меньше, а внутреннего пространства — больше. •Неуклюжесть, когда всё вдруг начинает валиться из рук. И здесь тоже можно остановиться и спросить себя: что я сейчас так стараюсь удержать? Что уже можно отпустить? Я не воспринимаю такие симптомы как готовые диагнозы или универсальные расшифровки. Для меня симптом — это повод заглянуть глубже и посмотреть, что происходит с человеком и его внутренним состоянием. Потому что переход к новому предназначению — это не только смена целей. Это смена опоры. Раньше опорой могли быть одобрение, статус, деньги, достижения, ощущение собственной нужности. А теперь постепенно появляется другая: "Мне хорошо с собой. Я чувствую себя. Я понимаю, что мне подходит. Я слышу свои желания". Мы часто думаем, что сначала нужно что-то сделать, чтобы наконец почувствовать себя хорошо. Но это работает наоборот. Сначала вернуть себе состояние, в котором хочется жить. И уже из него делать. Потому что одно и то же действие можно совершать из страха и напряжения, а можно — из интереса, наполненности и желания. И результат будет совсем разным. Возможно, ваша ценность никуда не исчезнет, если вы на несколько дней замедлитесь. Если просто побудете. Не будете никому ничего доказывать. Не станете срочно искать новую цель. Просто почувствуете себя — женщиной, мужчиной, мамой, папой, творческим человеком, живым человеком. И, может быть, именно в этой тишине постепенно станет слышно: "А вот теперь я понимаю, чего хочу". ❤️Какое состояние сейчас больше всего нужно вашему телу, чтобы почувствовать себя живым? Спокойствие? Тепло? Радость? Свобода? Интерес? И что вы можете сделать для себя сегодня, чтобы хотя бы немного к нему приблизиться? ✨ #ЧародейкаДуши_НайтиКорень #психосоматика #предназначение
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 7,8%
- Реакции
- 8