Пост канала
- фото
...записки Чародейки... "Живая жизнь не обязана быть идеальной." 🌿Мы очень часто смотрим на свою жизнь через оценку: хорошо сейчас или плохо, получилось или нет, достаточно у меня или мало, туда я иду или опять куда-то не туда. И ведь событие само по себе ещё не определяет, что мы будем чувствовать. Мы добавляем к нему своё объяснение. Получила отказ — "значит, у меня ничего не получится". Не получилось с первого раза — "видимо, это не моё". Стало меньше денег — "всё рушится". Человек не написал — "я ему больше не нужна". И дальше уже живём внутри этой версии происходящего. При этом наш ум не особенно заинтересован в том, чтобы мы радовались. У него вообще другая задача. Он привык искать то, что может быть опасным, замечать недостатки, просчитывать неприятные варианты. Поэтому даже в хороший жизненный период он вполне способен сказать: "Ну и что? Это ненадолго". Или найти то, чего всё ещё не хватает. И здесь есть одна ловушка. Мы ждём от жизни состояния, в котором наконец всё будет хорошо. Вот тогда я расслаблюсь. Тогда почувствую себя счастливой (счастливым). Тогда смогу наслаждаться жизнью. Но такого момента, просто не существует. Потому что жизнь не может всё время соответствовать нашему представлению о том, как должно быть. Мы что-то получаем — меняются желания. Закрывается одна история — начинается другая. Появляется радость, а рядом всё равно остаются обычные человеческие заботы. И это не ошибка жизни. Она просто живая. И мне очень нравится эта мысль. Живая жизнь не обязана быть идеальной. В ней может быть одновременно любовь и тревога, успех и усталость, планы и неопределённость. Можно чего-то сильно хотеть и при этом замечать, что сегодня тебе хорошо. Например, можно утром пить кофе и в это же время мысленно уже находиться в середине рабочего дня. А можно на несколько минут никуда не торопиться. Почувствовать его запах, тепло чашки, вкус первого глотка. И я сейчас не про какую-то специальную практику осознанности. Просто иногда мы настолько заняты тем, как поскорее прийти в желаемую точку, что перестаём замечать сам путь. А ведь жизнь происходит именно здесь. Не после того, как решатся все вопросы. Не после исполнения всех желаний. Не в какой-то идеальной версии будущего. Она уже идёт. И, наверное, мне всё больше нравится не идея "научиться быть счастливой", а способность замечать то хорошее, что уже есть в твоей жизни, даже когда она далека от идеальной. При этом не отрицать сложное. Не убеждать себя, что всё прекрасно. А просто не отдавать всё свое внимание тому, чего пока нет. Мне кажется, в этом есть какая-то очень простая свобода. Можно продолжать хотеть большего, менять то, что тебя не устраивает, идти к своим целям. И всё равно иногда остановиться посреди этого пути и почувствовать: "А ведь прямо сейчас я живу." ❤️И мне интересно, как у тебя? Ты чаще замечаешь то, что уже есть в твоей жизни, или внимание почти автоматически уходит к тому, чего пока не хватает? #ЧародейкаДуши_Записки
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 8