Пост канала
- фото
...Найти корень... "Как вернуть себе свою жизнь" 🌿Сегодня после работы с одним человеком я подумала, как много своей энергии мы можем годами отдавать чужой жизни. Запрос был очень простой: "Как мне уйти от конфликтов в семье?" А за этим вопросом — целая история. Давняя обида на близкого человека. Ощущение, что он постоянно подводит, не поддерживает, поступает не так, как хотелось бы. И одновременно — желание сохранить отношения с родителями, особенно с мамой, не переносить это напряжение в отношения с женой и вообще наконец перестать жить внутри этого конфликта. И вот здесь мне стало интересно посмотреть глубже. 🌿В работе я открыла Поток и вошла в ченнелинг, чтобы увидеть, что на самом деле удерживает эту ситуацию. И пришло очень простое понимание. Иногда мы говорим: "Я хочу, чтобы всё это закончилось". Но внутри продолжается совсем другой разговор: "Он должен был поступить иначе". "Он должен был меня понять". "Он должен был поддержать". "Он должен был увидеть, сколько я для него сделал". И пока внутри звучит это "он должен", мы всё ещё очень сильно связаны с этим человеком. Мы объясняем, доказываем, обижаемся, ждём справедливости, извинений. Ждём, когда человек наконец поймёт. А он может вообще не захотеть ничего понимать. И вот тогда возникает вопрос: Сколько своей жизни я ещё готов отдать ожиданию, что другой человек станет таким, каким я хочу его видеть?" Тело в таких историях часто знает ответ раньше нас. Обида годами может оставаться в теле тяжестью в груди, напряжением в плечах, комом в горле, невозможностью расслабиться. Мы можем уже давно не вспоминать конкретную ситуацию каждый день, но внутри всё ещё продолжать её проживать. Потому что конфликт закончился снаружи, а внутри — нет. И выход, как мне сегодня снова показала работа, не обязательно в том, чтобы разорвать отношения. Иногда выход гораздо проще. Перестать строить отношения за двоих. ✅Понять, где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого человека. Решить, чем я готов делиться, а чем больше не готов. Где могу помочь — и где могу спокойно сказать "нет". И самое главное — перестать пытаться получить от другого человека то, чего он, возможно, никогда не сможет мне дать. При этом можно не становиться холодным. Можно любить человека и не соглашаться на прежний формат общения. Можно любить маму и не жить по её ожиданиям. Можно быть братом и при этом иметь свои границы. Можно сохранить связь — и перестать позволять этой связи разрушать твою жизнь. И знаешь, что мне кажется самым сложным? Иногда мы держимся за обиду не только потому, что нам сделали больно. Мы держимся за неё ещё и потому, что надеемся однажды получить то, чего тогда не получили. Признание, поддержку, извинение, справедливость. И пока мы этого ждём, часть нас всё ещё находится там — в прошлом, в чужом поступке, в чужом выборе. А ведь свою жизнь можно вернуть себе прямо сейчас. Не дожидаясь, пока другой изменится. Просто спросить себя: "Как я хочу жить, даже если этот человек никогда не станет другим?" И вот здесь для меня начинается настоящая свобода. Не тогда, когда другой наконец начинает вести себя правильно. А тогда, когда его выбор перестаёт управлять твоим внутренним миром. И, наверное, именно это я сегодня особенно остро почувствовала после нашей работы. Иногда отпустить человека — это не значит отпустить его из своей жизни. Иногда это значит отпустить необходимость его изменить. ❤️ А у тебя есть человек, чьё поведение до сих пор занимает слишком много места внутри? Получается ли у тебя оставлять ему право быть собой — и при этом выбирать себя? #ЧародейкаДуши_НайтиКорень
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 13,7%
- Реакции
- 17