Пост канала
- фото
...Записки Чародейки... "Обида — это яд, который мы пьём в надежде, что полегчает другому" 🌿В последнее время я много думаю о том, как тонко связаны наши мысли, эмоции и физическое тело. Иногда мы ищем причины недомогания, зажимов или внезапного упадка сил в погоде, усталости, стрессе на работе. А потом замечаем: тело очень точно реагирует на то, что мы долго не разрешаем себе прожить. Особенно на обиду и скрытое недовольство. Мне кажется, это один из самых лёгких способов незаметно забрать у себя силы. Мы можем долго носить внутри детское убеждение: "Если я буду очень стараться, приносить пользу, терпеть, жертвовать собой — меня наконец заметят, оценят и полюбят". И тогда даже то, что мы делаем от души, постепенно превращается в напряжение. •Мы помогаем — и ждём благодарности. •Стараемся — и ждём признания. •Отдаём — и где-то внутри уже считаем, сколько должны вернуть нам. А когда этого не происходит, появляется обида. И вместе с ней — раздражение, усталость, ощущение, что тебя не ценят и с тобой поступают несправедливо. И тело тоже может откликаться: напряжением в плечах, тяжестью в груди, комом в горле, задержкой дыхания. Когда я вхожу в ченнелинг и настраиваюсь на тонкие планы, мне особенно хорошо видно, насколько много энергии может уходить на попытку изменить то, что находится за пределами нашего контроля. Обида часто звучит внутри примерно так:"Ты должен был поступить иначе" "Почему ты не понимаешь?" "После всего, что я для тебя сделал(а)" Но ведь другой человек действительно может не поступить так, как нам хочется. И мы не можем прожить его выбор за него. Мы можем только выбрать, что делать со своим состоянием дальше. И здесь мне хочется задать себе и вам два простых вопроса. ✅"Что будет с миром, если ты проживёшь эту жизнь не ради того, чтобы быть полезной(ым) всем, а ради того, чтобы по-настоящему прожить свой опыт — с интересом, удовольствием и радостью?" И что тебе действительно хочется отдавать миру: то, что ты выжимаешь из себя через "надо", или то, чем тебе самому(самой) хочется делиться? Мне кажется, Душе не нужны наши жертвы. Ей гораздо интереснее наша жизнь. Наши желания. Наше любопытство. Наше творчество. Наш выбор. Наш настоящий опыт. И, иногда самое важное — перестать заслуживать право быть хорошим (хорошей). Не потому, что нам больше никто не нужен. А потому, что любовь, благодарность и признание других людей не должны становиться условием нашего внутреннего благополучия. Когда это начинает отпускать, внутри действительно становится больше пространства. Легче дышать. Меньше напряжения. Больше сил на то, что тебе действительно интересно. И тогда отношения с миром постепенно меняются не потому, что мы научились им управлять, а потому, что сами начинаем жить немного иначе. Мне хочется оставить здесь именно эту мысль: "тебе не нужно заслуживать своё право быть." Можно просто быть. Жить. Хотеть. Выбирать. И иногда делать что-то просто потому, что тебе хорошо от того, что ты это делаешь. 🌸 ❤️А замечали ли вы, как ваше тело реагирует на обиду? Где она у вас обычно даёт о себе знать — в плечах, груди, горле, животе? Или проявляется фоновым раздражением? Расскажите. Мне интересно, как это ощущается у вас. #ЧародейкаДуши_Записки
Открыть в MAX- Просмотры
- 117
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 11