Пост канала
- видео
🥗 Салат для похудения с куриной грудкой, дайконом и зелёным яблоком 🍏 Почему этот салат помогает похудеть? ✅ Куриная грудка отварная ( 1/2 шт) — источник легкоусвояемого белка, который надолго насыщает и помогает сохранить мышечную массу. ✅ Дайкон ( 1 шт) — низкокалорийный овощ, богатый клетчаткой, улучшает пищеварение и выводит лишнюю жидкость. 🍏Зелёное яблоко ( 1 шт) — добавляет лёгкую кислинку, содержит пектин и ускоряет обмен веществ. 🥚 Яйца ( 2 шт) — добавляют белок и полезные жиры, делая салат питательным без лишних калорий. Сметана, греческий йогурт или лёгкий майонез(100 гр) — нежная заправка, которую можно регулировать по калорийности. ❤️ Специи для салата обязательно👌— для аромата и свежести!🍃
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 539
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 387