Пост канала
- фото
Балтайские жители старшего возраста осваивают практики здорового образа жизни на свежем воздухе ✅В комплексном центре социального обслуживания населения Балтайского района продолжает свою работу клуб «Доброго здоровьица», объединяющий сторонников активного долголетия. Участники клуба регулярно доказывают, что забота о здоровье и физическая активность доступны в любом возрасте. Очередное занятие прошло на природе, что позволило людям совместить полезные упражнения с пребыванием в экологически чистой среде. 📌Встреча началась с сеанса медитации под руководством психолога учреждения. Эта практика помогла присутствующим расслабиться, снять напряжение и настроиться на позитивный лад. Затем специалист центра провел занятие лечебной физкультурой. Для обеспечения максимальной пользы и безопасности комплекс упражнений был тщательно подобран с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья каждого участника. 🗣️Сотрудники учреждения отметили эффективность такого формата: «Такие упражнения на природе особенно благотворно влияют на здоровье пожилых людей. Сочетание физической активности, психологической разгрузки и общения единомышленников дает мощный заряд бодрости и отличного настроения». 📎Деятельность клубов в районных центрах соцобслуживания поддерживается в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Подобные инициативы способствуют не только укреплению физического здоровья, но и расширению круга общения для представителей старшего поколения.
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 1