Пост канала
- фото
В Измайлово прошла вечерняя тренировка по йоге В парке «Городок им. Баумана» состоялась вечерняя тренировка в рамках проекта «Дворовый тренер». Занятие в формате «Йога на закате» собрало много участников - организаторы сделали акцент на доступности: комплекс включал базовые позы, растяжку и дыхательные практики, адаптированные для любого уровня. Тренировку провела Екатерина Ковалева, мастер спорта по парусному спорту, четырехкратная чемпионка России и бронзовый призёр чемпионата Европы по виндсерфингу. Она разработала комплекс упражнений для участников, не имеющих специальной подготовки. «Вечерняя йога на Измайловском острове - отличный пример того, как проект «Дворовый тренер» делает спорт доступным. Комплекс базовых упражнений, растяжки и дыхательных практик, который разработала мастер спорта Екатерина Ковалева, оказался по силам и новичкам, и опытным участникам. Все справились — значит, такой формат действительно востребован и помогает вовлекать людей в активный образ жизни», - прокомментировал президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк.
Открыть в MAX- Просмотры
- 941
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 75