Пост канала
- фото
🍂 А у вас бывало так: открываете утром шторы, видите серое небо — и первая мысль не о кофе, а о том, как бы срочно купить билет туда, где солнце и +25? У меня осенью именно так: хочется отменить все дела, собрать чемодан и проснуться где-нибудь у моря. 😄 У кого тоже включился режим «до весны меня не беспокоить»? Ещё недавно утром и вечером было светло, хотелось встречаться, гулять и что-то планировать. А потом — раз, и в 17 часов уже темно: серое небо, дождь☺️ Поэтому я прекрасно понимаю тех, кто в октябре мечтает о Турции, Египте, ОАЭ или вообще о другом конце света. Иногда настроение хочется не лечить, а просто сменить декорации. 😄 Как помочь себе пережить осень Но если серьёзно, осенью важно немного помогать себе. ☀️ Солнце и свет Если есть возможность, стараюсь выходить днём на улицу. Даже короткая прогулка помогает проветрить голову. 🏃♀️ Движение Не обязательно геройствовать — иногда достаточно выйти из режима «диван — телефон — диван». ✈️ Планы на поездки Это мой любимый пункт. Я сейчас как раз разрабатываю нашу семейную поездку в США: перебираю маршрут, добавляю новые места и меняю детали. У нас получается интересный маршрут по Route 66, и я обязательно потом всё подробно расскажу. А пока сам процесс здорово поднимает настроение: найти необычное место, выбрать отель, придумать, где остановиться и куда свернуть по дороге. Ты ещё никуда не улетел, а уже мысленно там. 😂 Маленькие радости на каждый день ☕ Кофе в любимом месте, встреча с подругой, хороший фильм, ресторан или книга. Не всё приятное должно быть большим событием. Я стараюсь не ругать себя за то, что осенью энергии может быть меньше. Мы почему-то решили, что обязаны каждый день быть бодрыми и продуктивными. А я считаю: не обязаны. 😄 Можно немного сбавить обороты, добавить света, движения и приятных планов. А иногда просто купить билет туда, где +25. Последнее, конечно, мой профессиональный совет. 😂✈️ А теперь осенняя перекличка. Делитесь своим настроением. 🔥 Команда «срочно к солнцу» — ставьте огонёк. ❤️ Команда «плед, чай и никуда не выходить» — ставьте сердечко. А если хочется и того и другого — напишите: сначала плед, потом самолёт. 😄
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 096
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 57